Shaggy szőnyeg – a legpuhább választás

Nálunk a hálószoba és a nappali szőnyeg választásánál fő szempont a puhaság – szeretjük, ha a szőnyeg is annyira kényelmes, hogy akár el is alhatunk rajta. Mondjuk a gyerekekkel való játék során néhányszor megesett már, hogy férjem vagy én végül a nappali szőnyegen bóbiskoltunk el egy negyedórára, de volt, hogy hosszabb időre is.

Street workout park edzésterv

Egy street workout parkban megvalósítható szabadtéri fitnesz gépekkel történő és saját testsúlyos edzések jelentősen személyre szabhatók. Ha kedvet kap hozzá, mindegyiket akár szuperszettekben is lehet végezni anélkül, hogy az egyes gyakorlatsorok között pihenne. De próbáljon meg minden edzésből legalább 3 kört megtenni, és közben legfeljebb 5 percet pihenni, hogy igazán hatékony legyen a street workout […]